Listák, elvárások, káosz.  Vágyunk valamire. Talán nem is tudjuk, hogy pontosan mi az, ami hiányzik. Egy társ? Egy szerető? Valami könnyed és laza?  Keressük, kutatjuk azt a másik embert, aki majd boldoggá tesz, aki kitölti a bennünk lévő űrt.  Tűt a szénakazalban, vagy egy nőt/férfit a…

A múlt elmúlt. Nincs hatása. Csak a jelennel kell foglalkozni! Na ezek azok a bullshit klikk kattintó, manipuláló mondatok, amiknek boldogan bedőlünk.  Miért?Mert mindannyian gondtalan életre vágyunk! Mert boldogok akarunk lenni! Mert a múlt fáj, meg ki emlékszik már rá, és túl büszkék vagyunk…

  Szombat, az én napom. Gyerekek az apukájukkal, ma séta sincs. Elméletileg rengeteg mindent tudok csinálni. De...  Amit kell:  Leírni a legutóbbi sétát és elküldeni a kliensnek. Három-négy oldalnyi szöveg a közös folyamatról, arról amit beszéltünk, amilyen összefüggésekre rájöttünk, amit…

Személyiségfejlődés 3-6 éves kori szakasza, az ovis kor, felnőtteknél.  Tinder, facebook ismerkedés, online világ, randi appok. Számtalan csemegét nyújt egy olyan ember számára, aki kíváncsi és érdeklődő a tekintetben, milyen mentális állapotban van a mai magyar felnőtt lakosság, illetve milyen…

   Mindjárt ott vagyok -, mondom a telefonba és szaladok le a lépcsőn. “Ma csak kávézunk, nem hagyom, nem hagyom… “  Egyedül vagyok, végtelen csendben. Nem szólnak hozzám, már nem szólok. Kirekesztődtem és kirekesztettem magam. Önsorsrontó védelem. De védelem.   Néha megpróbálok barátkozni…

Egyszerűnek tűnik a kérdés és a válasz nyilván az, hogy nem. Segítőként nem mehetek oda valakihez, hogy “szia, szerintem jót tenne neked egy séta, mert úgy látom, hogy..”.   Meg kell várnom, hogy megszülessen a másikban az elhatározás: változtatni akar. (És ez az a pont, ami miatt ez a cikk…

A minap egy olyan kép ugrott be, miközben a "valóságunk meghamisítása" témán gondolkoztam:  áll egy ember és zsák van a fején.   Ilyennek képzelem azt az állapotot, amikor nem hallgatunk a belső hangunkra. Mikor elfelejtünk bízni önmagunkban. Mikor nem húzzuk meg a határainkat. Mikor nem követjük a…

Boldog akarsz lenni? Azt akarod, hogy legyen egy kapcsolatod, ahol szeretnek, ahol viszont szeretsz? Ahol megvan a kötődés ,de szabad is vagy? Ahol értékelnek, megbecsülnek? Ahol van miért? Van cél és napsütés, és vidámság, és nevetés? Én olyan szerencsétlen vagyok! Engem senki sem szeret!…

Kövesd az elbeszélő fejlődését az önelfogadás és gyógyulás útján, ami inspirációként szolgálhat a hasonló helyzetben lévőknek.  - Itt ültél velem szemben… - Igen, emlékszem. Emlékszem arra az összetört, szürke emberre. Színek nélkül. Mosoly nélkül. Csak a fájdalom volt velem. - Szégyellted…

Szétfeszít a hazugság. A hazugság, amivel önmagamat csapom be évek óta. Apróságokkal indult. Mindig azzal indul. „így is jó”, „Á, mindegy!”, „Majd máskor….”, „Nem is olyan fontos.” „Nem baj”. „Legyen, ahogy szeretnéd”. Minden egyes apró mondat, mit önmagam megnyugtatására mantrázok. Minden mondat,…